Jdi na obsah Jdi na menu
 


Cvičení rodiče a děti je určeno pro děti starší 2 let až do 4-5 let, podle potřeb dítěte.
Obě hodiny jsou určeny pro tuto věkovou kategorii (nedělíme na menší a větší děti) - chodíte, jak Vám to vyhovuje (na první nebo druhou hodinu) wink

 

Rodič je nutnou součástí hodiny - vede a opravuje své dítě podle rad cvičitele a hlavně dává na své dítě pozor celou hodinu. Cvičitel vede hodinu, radí a kontroluje správnost provedení cviku - dohromady vytvoříme pro děti příjemnou hodinu plnou pohybu.

Na začátku máme nástup a přivítáme se pozdravem Nazdar-Zdar. Pak se rozeběhneme, aby se tělo zahřálo a bylo připraveno se hýbat.

Rozcvička je nutnou součástí hodiny (děti se učí soustředění, opakují po cvičiteli cviky a hlavně se učí návyky správného držení těla). Snažíme se zpestřit cvičení různým náčiním, říkankami a tanečky.

Pak si společně připravíme nářadí, využijeme v průběhu roku vše, co tělocvična nabízí. Děti jsou v kolektivu „opičky“ a tak udělají i to, co rodič či doprovod netuší, že zvládnou…..

Pak na 10 min. rozdělíme děti od rodičů a ty si povídají s cvičitelkou - rodiče si pro změnu zacvičí sami.

Na závěr si zatancujeme a vše zakončíme velikou bublinou.

Ještě si přečteme jména a děti se tak učí reagovat na své jméno. Zavoláme Zdar a už se zase těšíme na další hodinu!  

Budeme sem dávat i básničky a písničky, které se na našich hodinách naučíte 

 

_________________________________________________

Básničky, které používáme na cvičebních hodinách:   

Já jsem kos, ty jsi kos. 
Já mám nos, ty máš nos.
Já mám sladkou, ty máš sladkou. 
Já mám hladkou, ty máš hladkou.
My se máme rádi, my jsme kamarádi.

Bim bam hodiny, chlouba naší rodiny
Táta klíčkem otočí v hodinách to poskočí
Bim bam budíčku, zavři v noci hubičku - CRRRRRRR

POJĎME DĚTI NA ROZCVIČKU.
SÁHNEME SI NA HLAVIČKU
ZAŤUKÁME NA ČELÍČKO,
SÁHNEME SI NA TĚLÍČKO,
POHLADÍME RUČIČKY,
PROTÁHNEME NOŽIČKY.

UMÍM BĚHAT, UMÍM STÁT,
NAD HLAVU SI RUCE DÁT.
UMÍM CHODIT POMALIČKU,
UMÍM HRÁT SI NA ŽABIČKU,
UMÍM CHODIT JAKO RAK.
VĚŘTE MI TO, JE TO TAK.

 

TEN NÁŠ BUDÍK DIVNÁ VĚC
NEJÍ NESPÍ TIKÁ PŘEC
TIKY TAKY TIKY TAKY
UŽ JE RÁNO VSTÁVEJ TAKY.
CRRRRRRRR

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Dotaz ohledně staršího sourozence

(Zdenka, 7. 9. 2021 9:46)

Dobrý den, je možné sebou na hodinu vzít i staršího sourozence (6 let), když pro něj nemáme hlidani? Dekuji

Re: Dotaz ohledně staršího sourozence

(Marie, 7. 9. 2021 9:55)

Dobrý den,
starší sourozenec je v hodině možný, nicméně budeme vyžadovat splnění hygienických podmínek nařízených vládou. Tzn. pokud je dítě starší 6 let, tak musí mít N-O-T (nemoc-očkování-test)
Děkujeme za pochopení

Cvičení rodiče s dětmi

(Marcela, 24. 6. 2020 15:18)

Dobrý den. Cvičení rodičů s dětmi začne od září? Musíme podat přihlášku do sokola či provést rezervaci?
Předem děkuji za odpověď.

Re: Cvičení rodiče s dětmi

(Marie, 24. 6. 2020 15:47)

Dobrý den,
předpokládáme, že v září už bude vše "normální".
Kdy přesně budeme začínat nevím - sledujte stránky, budeme Vás informovat...
Nikde se předem nehlásíte - jen přijdete před cvičební hodinou, nahlásíte se a jdete pak všichni společně nahoru cvičit.
Hezký den

termíny

(David Majer , 30. 1. 2020 16:39)

Dobrý den, přišli bychom se synem na zkušební hodinu, jen nemůžu najít kdy cvičíte? :-)) Synovi jsou 3roky. Díky za info

Re: termíny

(Marie, 30. 1. 2020 18:45)

Dobrý den,
rozpis hodin je zde:
https://cviceni-cakovice.estranky.cz/clanky/rozpis-cvicebnich--hodin---od-4.11.2019.html
Cvičí se tedy ve středu.
Hezký den

Syn 2,5 roku

(Lucie Machkova, 21. 1. 2020 13:17)

Dobry den,

Rada bych de zeptala, zda-li mate volnou kapacitu pro meho syna, kteremu bude v cervnu 3 roky?

Radi bychom zacali chodit od brezna, pokud by bylo mozno...

Dekuji a preji hezky den,

Lucie Machkova
775211900

Re: Syn 2,5 roku

(Marie, 21. 1. 2020 13:35)

Dobrý den,
není problém začít chodit cvičit kdykoliv v průběhu cvičebního roku. Takže klidně v březnu přijďte na zkušební hodinu a pak uvidíte :-)
Hezký den

Cvičení rodičů s dětmi

(Jana, 25. 11. 2019 14:05)

Dobrý den,

ráda bych se zeptala, jestli je cvičení rodičů s dětmi nějak rozdělené podle věku.

Re: Cvičení rodičů s dětmi

(Marie, 25. 11. 2019 16:59)

Dobrý den,
obě hodiny jsou pro stejné věkové rozpětí od 2 do 4 let .... Záleží, která hodina Vám více vyhovuje....

Re: Re: Cvičení rodičů s dětmi

(Jana, 25. 11. 2019 17:29)

Dobrý den, jde mi o to, že dvouleté a čtyřleté děti cvičí různě, tak mě zajímalo, jestli se v některou hodinu schází spíš mladší nebo starší děti.

Re: Re: Re: Cvičení rodičů s dětmi

(Marie, 25. 11. 2019 17:37)

hodiny jsou dělané tak, že malé i větší děti to zvládnou.... jen těm menším se více pomáhá.... a na kterou hodinu chodí spíše mladší Vám neřeknu, protože je to pokaždé jinak... spíš je to o tom, že na jednu hodinu chodí více dětí a musí třeba čekat ve frontě, ale řekla bych, že to je skoro stejné (první i druhá hodina)

Cviceni rodicu s detmi

(Stana, 18. 11. 2019 8:53)

Dobry den je mozne nastaupit na cviceni i takto v prubehu roku? Mohla bych s dcerou dorazit zkusit ve stredu cviceni? Dekuji za odpoved a hezky den

Re: Cviceni rodicu s detmi

(Marie, 18. 11. 2019 8:59)

Dobrý den,
pokud již dceři byly 2 roky, tak ve středu přijďte na zkoušku. Veškerá naše cvičení jsou otevřená, takže můžete nastoupit kdykoliv, s tím není vůbec problém ;-)
Hezký den

Cvičení rodičů s dětmi

(Jana Vojířová, 19. 9. 2019 15:30)

Dobrý den, jsem rada, že cvičení bude zahájeno v provizornich prostorech. Ráda bych chodila se synem 3, 5 roku. Jakým způsobem je prosím možné se přihlásit, případně koho mohu přímo kontaktovat? Děkuji moc

Re: Cvičení rodičů s dětmi

(Marie, 19. 9. 2019 16:30)

Dobrý den paní Jano,
všechna cvičení jsou takzvaně otevřená, tj. kdo přijde, ten cvičí. Pro Vás to znamená - rodiče a děti v pátek.
Takže se nikde předem nehlásíte a jedna hodina je na zkoušku.
Hezký den

Věk dětí

(Lenka, 5. 9. 2019 12:51)

Dobrý den, podle komentářů níže trváte na minimálním věku dítěte 2 roky, ikdyž by to některé mladší taky zvládlo. Proč tedy také nedodržuje maximální věk? Na hodinách jsou běžně děti, které již chodí do školy a cvičení spíše vypadá jako cvičení předškolních dětí nebo mladších žáků. Rozhodně není koncipované pro ty nejmenší, jak by mělo být.

Re: Věk dětí

(Marie, 5. 9. 2019 16:57)

Dobrý den paní Lenko,
hodiny jsou připravované tak, aby to bylo vhodné cvičení právě pro děti od 2 do 4 let. Hodiny pro starší děti jsou koncipované jinak. Starší děti jsou tam JEN proto, že se snažíme vyhovět rodičům, kteří mají dvě děti - jedno malé a druhé starší. Přednost vždy mají malé děti a pak teprve starší sourozenci.
Děkujeme za názor a hezký den

cvičení v průběhu roku

(Kamila, 15. 7. 2019 13:41)

Dobrý den, chtěla bych začít se synem chodit k vám na cvičení, ale 2 roky mu budou až 28. října. Můžeme začít chodit na cvičení později, nebo se to váže na počátek roku?

Moc děkuji

Re: cvičení v průběhu roku

(Marie, 15. 7. 2019 16:26)

Dobrý den paní Kamilo,
cvičení je určeno pro děti od dovršeného 2 roku, takže můžete začít chodit po 28.10.
Je jedno, zda přijdete na první hodinu nebo nastoupíte v průběhu roku :-)
Hezký den