Jdi na obsah Jdi na menu
 


 

pl2.jpg

 

Cvičení rodiče a děti je určeno pro děti starší 2 let až do 4-5 let, podle potřeb dítěte.

 

Rodič je nutnou součástí hodiny - vede a opravuje své dítě podle rad cvičitele a hlavně dává na své dítě pozor celou hodinu. Cvičitel vede hodinu, radí a kontroluje správnost provedení cviku - dohromady vytvoříme pro děti příjemnou hodinu plnou pohybu.

Na začátku máme nástup a přivítáme se pozdravem Nazdar-Zdar. Pak se rozeběhneme, aby se tělo zahřálo a bylo připraveno se hýbat.

Rozcvička je nutnou součástí hodiny (děti se učí soustředění, opakují po cvičiteli cviky a hlavně se učí návyky správného držení těla). Snažíme se zpestřit cvičení různým náčiním, říkankami a tanečky.

Pak si společně připravíme nářadí, využijeme v průběhu roku vše, co tělocvična nabízí. Děti jsou v kolektivu „opičky“ a tak udělají i to, co rodič či doprovod netuší, že zvládnou…..

Pak na 10 min. rozdělíme děti od rodičů a ty si povídají s cvičitelkou - rodiče si pro změnu zacvičí sami.

Na závěr si zatancujeme a vše zakončíme velikou bublinou.

Ještě si přečteme jména a děti se tak učí reagovat na své jméno. Zavoláme Zdar a už se zase těšíme na další hodinu!  

Budeme sem dávat i básničky a písničky, které se na našich hodinách naučíte 

 

_________________________________________________

Básničky, které používáme na cvičebních hodinách:   

DOBRÝ DEN, DOBRÝ DEN,
TO JE DNESKA HEZKÝ DEN,
DOBRÝ DEN, DOBRÝ DEN, 
DNESKA ZLOBIT NEBUDEM/
SEJDEME SE ZA TÝDEN.
 

 

POJĎME DĚTI NA ROZCVIČKU.
SÁHNEME SI NA HLAVIČKU
ZAŤUKÁME NA ČELÍČKO,
SÁHNEME SI NA TĚLÍČKO,
POHLADÍME RUČIČKY,
PROTÁHNEME NOŽIČKY.

UMÍM BĚHAT, UMÍM STÁT,
NAD HLAVU SI RUCE DÁT.
UMÍM CHODIT POMALIČKU,
UMÍM HRÁT SI NA ŽABIČKU,
UMÍM CHODIT JAKO RAK.
VĚŘTE MI TO, JE TO TAK.


RUCE, RUCE, RUČIČKY, MAJÍ HEZKÉ PRSTÍČKY,
MAJÍ HEZKÉ DLANĚ - ZATLESKÁME NA NĚ.
NOHY, NOHY, NOŽIČKY, OD KOLÍNEK PO ŠPIČKY,
HOUPOU SE A ZVEDAJÍ, DUPOU, SKÁČOU, BĚHAJÍ.
 

TIŠE, TIŠE, JEŽEK SPÍ,
KDO HO VZBUDÍ TOHO SNÍ.
MÁME DOMA BERANA
MŮŽU DUPAT DO RÁNA.
MÁME DOMA OVCI
MŮŽU DUPAT JAK CHCI.
JEŽKU VSTÁVEJ!!!    

TEN NÁŠ BUDÍK DIVNÁ VĚC
NEJÍ NESPÍ TIKÁ PŘEC
TIKY TAKY TIKY TAKY
UŽ JE RÁNO VSTÁVEJ TAKY.
CRRRRRRRR

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Cvičení rodičů s dětmi

(Jana Vojířová, 19. 9. 2019 15:30)

Dobrý den, jsem rada, že cvičení bude zahájeno v provizornich prostorech. Ráda bych chodila se synem 3, 5 roku. Jakým způsobem je prosím možné se přihlásit, případně koho mohu přímo kontaktovat? Děkuji moc

Re: Cvičení rodičů s dětmi

(Marie, 19. 9. 2019 16:30)

Dobrý den paní Jano,
všechna cvičení jsou takzvaně otevřená, tj. kdo přijde, ten cvičí. Pro Vás to znamená - rodiče a děti v pátek.
Takže se nikde předem nehlásíte a jedna hodina je na zkoušku.
Hezký den

Věk dětí

(Lenka, 5. 9. 2019 12:51)

Dobrý den, podle komentářů níže trváte na minimálním věku dítěte 2 roky, ikdyž by to některé mladší taky zvládlo. Proč tedy také nedodržuje maximální věk? Na hodinách jsou běžně děti, které již chodí do školy a cvičení spíše vypadá jako cvičení předškolních dětí nebo mladších žáků. Rozhodně není koncipované pro ty nejmenší, jak by mělo být.

Re: Věk dětí

(Marie, 5. 9. 2019 16:57)

Dobrý den paní Lenko,
hodiny jsou připravované tak, aby to bylo vhodné cvičení právě pro děti od 2 do 4 let. Hodiny pro starší děti jsou koncipované jinak. Starší děti jsou tam JEN proto, že se snažíme vyhovět rodičům, kteří mají dvě děti - jedno malé a druhé starší. Přednost vždy mají malé děti a pak teprve starší sourozenci.
Děkujeme za názor a hezký den

cvičení v průběhu roku

(Kamila, 15. 7. 2019 13:41)

Dobrý den, chtěla bych začít se synem chodit k vám na cvičení, ale 2 roky mu budou až 28. října. Můžeme začít chodit na cvičení později, nebo se to váže na počátek roku?

Moc děkuji

Re: cvičení v průběhu roku

(Marie, 15. 7. 2019 16:26)

Dobrý den paní Kamilo,
cvičení je určeno pro děti od dovršeného 2 roku, takže můžete začít chodit po 28.10.
Je jedno, zda přijdete na první hodinu nebo nastoupíte v průběhu roku :-)
Hezký den

Cviceni se 2 detmi

(Barca, 26. 5. 2019 22:16)

Dobry den, rada bych zacala od zari chodit na cviceni Rodice a deti. Nebyl by problem, kdyz budu chodit se 2 detmi, vek v zari 2,5 a 4,5 let. Dekuji. Barca Hurtova

Re: Cviceni se 2 detmi

(Marie, 27. 5. 2019 11:50)

Dobrý den paní Hurtová,
problém to není, jen si zodpovídáte a cvičíte s oběma dětmi, cvičitelky jsou tam jako dopomoc...
Sledujte naše stránky, kdy se bude začínat, protože v tuto chvíli to zatím nevím ani já sama :-)

Re: Re: Cviceni se 2 detmi

(Barca, 27. 5. 2019 14:40)

Dekuji moc za rychlou odpoved. Terminy zacatku cviceni po prazdninach budu sledovat. S pozdravem, Barca Hurtova

Prihlaseni

(Renata, 9. 2. 2019 19:42)

Dobry den,rada bych se s dcerou nahlasila od zari na stredecni hodiny od 15:30,kolikateho se bude zacinat?Chodily bychom pravidelne.Dekuji za odpoved

Re: Prihlaseni

(Marie, 9. 2. 2019 20:02)

Dobrý den,
nikde předem se hlásit není potřeba. Kdo přijde, tak ten cvičí.
Kdy se bude v září začínat, tak to zatím nevím - většinou se to u nás řeší někdy v červnu či červenci, tak sledujte naše stránky - vše tu bude napsáno.
Hezký den

Cena cvičení s dětmi

(Monika, 2. 1. 2019 22:36)

Dobrý den, kolik prosím stojí jednotlivá lekce/předplatné cvičení s dětmi? Nikde jsem tuto informaci nenašla nebo jsem ji přehlédla. Děkuji

Re: Cena cvičení s dětmi

(Marie, 3. 1. 2019 6:24)

Dobrý den, jedna hodina je na zkoušku a pak se platí buď příspěvky nebo jednotlivá hodina - to je myslím 50 Kč.... Ceny jsou k doptání v Sokolovně....

Děti s rodiči

(Veronika, 10. 10. 2018 20:08)

Dobrý den, můžu se prosím zeptat, kdy a od kolika hodi je možné vyzkoušet cvičení dětí s rodiči (2-4 roky). Děkuji

Re: Děti s rodiči

(Marie, 11. 10. 2018 13:39)

Dobrý den, vyzkoušet můžete ve cvičební hodinu - tzn. středa buď od 15:30 hod. nebo od 16:30 hod.
Dítě již musí mít 2 roky :-)
Hezký den

Cvičení dětí s rodiči

(Veronika L., 2. 10. 2018 22:57)

Dobrý den,
je potřeba se na středeční cvičení rodičů s dětmi nějak předem přihlásit, nebo lze přijít jen tak?
Šla bych ráda na cvičení s dcerkou (2 roky) zítra, t.j. 3.10., úplně poprvé a nejsme zatím ani členy Sokola.
Děkuji a pěkný den!

Re: Cvičení dětí s rodiči

(Marie, 3. 10. 2018 13:19)

Dobrý den,
nikde se na dětské složky není potřeba předem hlásit. Přijdete před hodinou, nahlásíte se v sokolovně, převléknete se a je to :-)
Hezký den

Děti s rodiči

(Monika, 18. 9. 2018 13:28)

Dobrý den,
lze cvičení dětí s rodiči navštěvovat nárazově nebo zde musí být pravidelný režim?
Děkuji

Re: Děti s rodiči

(Marie, 18. 9. 2018 16:27)

Dobrý den,
do cvičení se chodí, jak to komu vyhovuje, jen u toho cvičení je nějaká pravidelnost pro děti lepší. Ale pokud budete chodit do cvičení jednou za měsíc, nic se neděje....
Hezký den

zapomenuté přezuvky

(Petra Kottová, 11. 1. 2018 7:33)

Dobrý deb, zapomněl jsme včera na cvičení dětí s rodiči přezuvky, ráda bych se zeptala, zda existují v tělocvičně nějaké “ztráty a nálezy”, kde bych si mohla přezuvky vyzvednout - tedy, pokud se tam našly? Půjde to třeba i před začátkem jiné cvičební hodiny nebo musím počkat na cvičení za týden? Děkuji a zdravím!

Petra Kottová