Cvičení Čakovice

Dobrý den, omlouvám se že ruším ale potřeboval bych poradit prosím. Rád jsem běhal cvičil ale ted se nějak začínám sypat. Zapomněl jsem je mi 52, rád cvičím s činkami, ale protože mě bolela bederní páteř přestal jsme cvičit dřepy, natržená achilova šlacha, ale stále jsme běhal, pak se ozvalo i druhý lýtkvý sval a teď navíc i koleno - prostě katastrofa. Někdo mi poradil ať si koupím pěnový válec a začnu cvičit s ním, nevím jak a hlavně je to pro mě vhodné. A pak mě napadla jóga...ale možná také nesmysl, a tak mne napadlo Vás požádat o radu zda-li to má vůbec smysl.. děkuji Alan

Dobrý den,
já osobně jsem na hodině Aleny/Edity nikdy nebyla a tak Vám poradím, ať přijdete před hodinou a domluvíte se přímo s nimi.
Nebo od září bude mít Hanka relaxační cvičení Čchi-kung každý čtvrtek (po prázdninách bude přidána hodina)
Tak můžete pak zkusit i toto cvičení anebo oboje - to pak bude záležet na Vás.
Děkujeme za zájem o cvičení u nás ;-)
Marie

Dobrý večer,měla bych zájem chodit na hodiny jogy,co proto mám udělat a co si vše vzít sebou,děkuji předem za odpověd,s pozdravem Bilíková Martina.

Dobrý den,
jediné, co musíte udělat je přijít :-) Doporučuji tak cca 10 min. před začátkem cvičební hodiny. Nahlásíte se u stolku a pak už jdete cvičit.
O žádných speciálních pomůckách nevím, takže obecně:
* na cvičení je nejlépe mít boty se světlou podešví
* doporučujeme na všechna cvičení pro dospělé nosit si s sebou vlastní podložku (u jógy máme k dispozici pro cvičence speciální jógamatky), ručník a pití
Děkujeme za zájem o cvičení u nás...

Dobrý den,
je možné se ještě přihlásit na cvičení jóga pro začátečníky.
Děkuji
Monika Nová

Dobrý den,
je možné začít chodit kdykoliv (https://cviceni-cakovice.estranky.cz/clanky/zakladni-informace---prosim-ctete--.html)

Dobrý den, cvičí se dnes jóga? děkuji, L.

Dobrý den,
nemám informaci o tom, že by se cvičit nemělo....

Dobrý den,
Chtěla jsem se jen zeptat jestli dnes bude jóga?
Děkuji za odpoveď
Ivana

Dobrý den,
nemám informaci, že by se cvičilo….

Dobrý den,


Chtěla bych se zeptat jestli dcera, které je 14 let mohla navštěvovat ve čtvrtek jógu pro začátečníky. Dcera má problémy s páteří a dětský neurolog jí doporučil protahovací cviky. Předem Vám moc děkuji za Vaši odpověď a mějte se hezky.

S pozdravem Alešová

Dobrý den,
v tomto případě doporučuji dojít se před hodinou domluvit přímo s cvičitelkou Alenou. Ta Vám řekne, zda je to pro dceru vhodné nebo ne....
Hezký den

Dobry den,

Je mozne se pridat na hodiny jogy?
Diky, Petra
petra-ziva@seznam.cz

Dobrý den paní Petro,
určitě můžete začít chodit do hodin jógy kdykoliv. Nicméně cvičební rok bude letos ukončen 14.12.2022, tzn. poslední hodina jógy bude 8.12.2022
Hezký den

Dobrý den, ráda bych chodila na lekce jogy, je ještě volné místo?

díky Štefanová
pavla.pijanova@seznam.cz
777457486