Cvičení rodiče a děti je určeno pro děti starší 2 let až do 4-5 let, podle potřeb dítěte.
Obě hodiny jsou určeny pro tuto věkovou kategorii (nedělíme na menší a větší děti) - chodíte, jak Vám to vyhovuje (na první nebo druhou hodinu) 
Na začátku máme nástup a přivítáme se pozdravem Nazdar-Zdar. Pak se rozeběhneme, aby se tělo zahřálo a bylo připraveno se hýbat.
Rozcvička je nutnou součástí hodiny (děti se učí soustředění, opakují po cvičiteli cviky a hlavně se učí návyky správného držení těla). Snažíme se zpestřit cvičení různým náčiním, říkankami a tanečky.
Pak si společně připravíme nářadí, využijeme v průběhu roku vše, co tělocvična nabízí. Děti jsou v kolektivu „opičky“ a tak udělají i to, co rodič či doprovod netuší, že zvládnou…..
Pak na 10 min. rozdělíme děti od rodičů a ty si povídají s cvičitelkou - rodiče si pro změnu zacvičí sami.
Na závěr si zatancujeme a vše zakončíme velikou bublinou.
Ještě si přečteme jména a děti se tak učí reagovat na své jméno. Zavoláme Zdar a už se zase těšíme na další hodinu!
Budeme sem dávat i básničky a písničky, které se na našich hodinách naučíte 
_________________________________________________
Básničky, které používáme na cvičebních hodinách:
Já jsem kos, ty jsi kos.
Já mám nos, ty máš nos.
Já mám sladkou, ty máš sladkou.
Já mám hladkou, ty máš hladkou.
My se máme rádi, my jsme kamarádi.
Bim bam hodiny, chlouba naší rodiny
Táta klíčkem otočí v hodinách to poskočí
Bim bam budíčku, zavři v noci hubičku - CRRRRRRR
LEZE LEZE BROUK
VÍTR DO NĚJ FOUK
PŘEKULIL SE NA ZÁDA
TAKHLE TŘEPE NOHAMA
POJĎME DĚTI NA ROZCVIČKU.
SÁHNEME SI NA HLAVIČKU
ZAŤUKÁME NA ČELÍČKO,
SÁHNEME SI NA TĚLÍČKO,
POHLADÍME RUČIČKY,
PROTÁHNEME NOŽIČKY.
UMÍM BĚHAT, UMÍM STÁT,
NAD HLAVU SI RUCE DÁT.
UMÍM CHODIT POMALIČKU,
UMÍM HRÁT SI NA ŽABIČKU,
UMÍM CHODIT JAKO RAK.
VĚŘTE MI TO, JE TO TAK.
TEN NÁŠ BUDÍK DIVNÁ VĚC
NEJÍ NESPÍ TIKÁ PŘEC
TIKY TAKY TIKY TAKY
UŽ JE RÁNO VSTÁVEJ TAKY.
CRRRRRRRR
Komentáře
Přehled komentářů
Dobrý den,
ráda bych se zeptala, jestli je cvičení rodičů s dětmi nějak rozdělené podle věku.
Re: Cvičení rodičů s dětmi
(Marie, 25. 11. 2019 16:59)
Dobrý den,
obě hodiny jsou pro stejné věkové rozpětí od 2 do 4 let .... Záleží, která hodina Vám více vyhovuje....
Re: Re: Cvičení rodičů s dětmi
(Jana, 25. 11. 2019 17:29)Dobrý den, jde mi o to, že dvouleté a čtyřleté děti cvičí různě, tak mě zajímalo, jestli se v některou hodinu schází spíš mladší nebo starší děti.
Re: Re: Re: Cvičení rodičů s dětmi
(Marie, 25. 11. 2019 17:37)hodiny jsou dělané tak, že malé i větší děti to zvládnou.... jen těm menším se více pomáhá.... a na kterou hodinu chodí spíše mladší Vám neřeknu, protože je to pokaždé jinak... spíš je to o tom, že na jednu hodinu chodí více dětí a musí třeba čekat ve frontě, ale řekla bych, že to je skoro stejné (první i druhá hodina)
Cviceni rodicu s detmi
(Stana, 18. 11. 2019 8:53)Dobry den je mozne nastaupit na cviceni i takto v prubehu roku? Mohla bych s dcerou dorazit zkusit ve stredu cviceni? Dekuji za odpoved a hezky den
Re: Cviceni rodicu s detmi
(Marie, 18. 11. 2019 8:59)
Dobrý den,
pokud již dceři byly 2 roky, tak ve středu přijďte na zkoušku. Veškerá naše cvičení jsou otevřená, takže můžete nastoupit kdykoliv, s tím není vůbec problém ;-)
Hezký den
Cvičení rodičů s dětmi
(Jana Vojířová, 19. 9. 2019 15:30)Dobrý den, jsem rada, že cvičení bude zahájeno v provizornich prostorech. Ráda bych chodila se synem 3, 5 roku. Jakým způsobem je prosím možné se přihlásit, případně koho mohu přímo kontaktovat? Děkuji moc
Re: Cvičení rodičů s dětmi
(Marie, 19. 9. 2019 16:30)
Dobrý den paní Jano,
všechna cvičení jsou takzvaně otevřená, tj. kdo přijde, ten cvičí. Pro Vás to znamená - rodiče a děti v pátek.
Takže se nikde předem nehlásíte a jedna hodina je na zkoušku.
Hezký den
Věk dětí
(Lenka, 5. 9. 2019 12:51)Dobrý den, podle komentářů níže trváte na minimálním věku dítěte 2 roky, ikdyž by to některé mladší taky zvládlo. Proč tedy také nedodržuje maximální věk? Na hodinách jsou běžně děti, které již chodí do školy a cvičení spíše vypadá jako cvičení předškolních dětí nebo mladších žáků. Rozhodně není koncipované pro ty nejmenší, jak by mělo být.
Re: Věk dětí
(Marie, 5. 9. 2019 16:57)
Dobrý den paní Lenko,
hodiny jsou připravované tak, aby to bylo vhodné cvičení právě pro děti od 2 do 4 let. Hodiny pro starší děti jsou koncipované jinak. Starší děti jsou tam JEN proto, že se snažíme vyhovět rodičům, kteří mají dvě děti - jedno malé a druhé starší. Přednost vždy mají malé děti a pak teprve starší sourozenci.
Děkujeme za názor a hezký den
cvičení v průběhu roku
(Kamila, 15. 7. 2019 13:41)
Dobrý den, chtěla bych začít se synem chodit k vám na cvičení, ale 2 roky mu budou až 28. října. Můžeme začít chodit na cvičení později, nebo se to váže na počátek roku?
Moc děkuji
Re: cvičení v průběhu roku
(Marie, 15. 7. 2019 16:26)
Dobrý den paní Kamilo,
cvičení je určeno pro děti od dovršeného 2 roku, takže můžete začít chodit po 28.10.
Je jedno, zda přijdete na první hodinu nebo nastoupíte v průběhu roku :-)
Hezký den
Cviceni se 2 detmi
(Barca, 26. 5. 2019 22:16)Dobry den, rada bych zacala od zari chodit na cviceni Rodice a deti. Nebyl by problem, kdyz budu chodit se 2 detmi, vek v zari 2,5 a 4,5 let. Dekuji. Barca Hurtova
Re: Cviceni se 2 detmi
(Marie, 27. 5. 2019 11:50)
Dobrý den paní Hurtová,
problém to není, jen si zodpovídáte a cvičíte s oběma dětmi, cvičitelky jsou tam jako dopomoc...
Sledujte naše stránky, kdy se bude začínat, protože v tuto chvíli to zatím nevím ani já sama :-)
Re: Re: Cviceni se 2 detmi
(Barca, 27. 5. 2019 14:40)Dekuji moc za rychlou odpoved. Terminy zacatku cviceni po prazdninach budu sledovat. S pozdravem, Barca Hurtova
Prihlaseni
(Renata, 9. 2. 2019 19:42)Dobry den,rada bych se s dcerou nahlasila od zari na stredecni hodiny od 15:30,kolikateho se bude zacinat?Chodily bychom pravidelne.Dekuji za odpoved
Re: Prihlaseni
(Marie, 9. 2. 2019 20:02)
Dobrý den,
nikde předem se hlásit není potřeba. Kdo přijde, tak ten cvičí.
Kdy se bude v září začínat, tak to zatím nevím - většinou se to u nás řeší někdy v červnu či červenci, tak sledujte naše stránky - vše tu bude napsáno.
Hezký den
Cena cvičení s dětmi
(Monika, 2. 1. 2019 22:36)Dobrý den, kolik prosím stojí jednotlivá lekce/předplatné cvičení s dětmi? Nikde jsem tuto informaci nenašla nebo jsem ji přehlédla. Děkuji
Re: Cena cvičení s dětmi
(Marie, 3. 1. 2019 6:24)Dobrý den, jedna hodina je na zkoušku a pak se platí buď příspěvky nebo jednotlivá hodina - to je myslím 50 Kč.... Ceny jsou k doptání v Sokolovně....
Děti s rodiči
(Veronika, 10. 10. 2018 20:08)Dobrý den, můžu se prosím zeptat, kdy a od kolika hodi je možné vyzkoušet cvičení dětí s rodiči (2-4 roky). Děkuji
Cvičení rodičů s dětmi
(Jana, 25. 11. 2019 14:05)