Kruhový trénink
Moje představa pro kruhové tréninky je, aby si mohl přijít zacvičit kdokoliv. Jednotlivé cviky jdou individuálně přizpůsobit – zlehčit nebo ztížit tak, aby si mohl zacvičit každý. Většina cviků bude zapojovat více svalových skupin najednou, tréninky nebudou pokaždé stejné.
Budeme, postupně, různým způsobem cvičit s většinou nářadí a náčiní, které je ve vybavení sokolovny.
Každou středu od 19:15 do 20:15 hod. se na Vás bude těšit Slávek 