Cvičení rodiče a děti je určeno pro děti starší 2 let až do 4-5 let, podle potřeb dítěte.
Obě hodiny jsou určeny pro tuto věkovou kategorii (nedělíme na menší a větší děti) - chodíte, jak Vám to vyhovuje (na první nebo druhou hodinu) 
Na začátku máme nástup a přivítáme se pozdravem Nazdar-Zdar. Pak se rozeběhneme, aby se tělo zahřálo a bylo připraveno se hýbat.
Rozcvička je nutnou součástí hodiny (děti se učí soustředění, opakují po cvičiteli cviky a hlavně se učí návyky správného držení těla). Snažíme se zpestřit cvičení různým náčiním, říkankami a tanečky.
Pak si společně připravíme nářadí, využijeme v průběhu roku vše, co tělocvična nabízí. Děti jsou v kolektivu „opičky“ a tak udělají i to, co rodič či doprovod netuší, že zvládnou…..
Pak na 10 min. rozdělíme děti od rodičů a ty si povídají s cvičitelkou - rodiče si pro změnu zacvičí sami.
Na závěr si zatancujeme a vše zakončíme velikou bublinou.
Ještě si přečteme jména a děti se tak učí reagovat na své jméno. Zavoláme Zdar a už se zase těšíme na další hodinu!
Budeme sem dávat i básničky a písničky, které se na našich hodinách naučíte 
Velikonoční básničky
Slepička běhá po dvoře,
vejce se kutálí v komoře.
Slepička kdák!
Vajíčko křáp!
Máte mi ho, panímámo, dát!
Koleda, koleda proutek z vrby,
mlsný jazýček mě svrbí.
Koleda, koleda holoubek
dejte něco na zoubek
Hody, hody, doprovody,
vajíčko mi dejte.
Na tvářičce sladký úsměv,
pro nás chlapce mějte!
Upletl jsem pomlázku,
hezčí nežli z obrázku.
Všechny holky, které znám,
navštívím a vymrskám.
Než mi dají vajíčko,
vyplatím je maličko.
_________________________________________________
Básničky/písničky, které používáme na cvičebních hodinách:
Pletla v kytku rozmarýnu, devaterý boží květ,
[: házela ji po voděnce, házela ji po voděnce, aby plula v širý svět. :]
Po voděnce nehluboké, která teče v tu stranu,
[: pověz ty mi, rozmarýnko, pověz ty mi, rozmarýnko, kam až já se dostanu? :]
Tekla voda podle mlýna, do splavu se vylila,
[: a ta milá rozmarýnka a ta milá rozmarýnka na kolo se chytila. :]
Pod dubem za dubem
měla jedna dvě
červená jablíčka dala jedno mě.
Nechtěla mi obě dát,
začala se vymlouvat,
že nemá, že nedá,
že je o ně zle.
Já jsem ti zavdala jedno jablíčko
a ty mi za ně dej svoje srdíčko.
Chceš-li ty mé srdce mít,
musíš za své vyměnit,
pak budu celý tvůj,
má holubičko.
Chovejte mě má matičko
jako míšeňské jablíčko
Chovejte mě má matičko
jako z růže květ
Až vy si mě vychováte,
pak se na mě podíváte,
jak mi bude pěkně slušet bílý kabátek.
Komentáře
Přehled komentářů
Dobrý den, vyzkoušet můžete ve cvičební hodinu - tzn. středa buď od 15:30 hod. nebo od 16:30 hod.
Dítě již musí mít 2 roky :-)
Hezký den
Cvičení dětí s rodiči
(Veronika L., 2. 10. 2018 22:57)
Dobrý den,
je potřeba se na středeční cvičení rodičů s dětmi nějak předem přihlásit, nebo lze přijít jen tak?
Šla bych ráda na cvičení s dcerkou (2 roky) zítra, t.j. 3.10., úplně poprvé a nejsme zatím ani členy Sokola.
Děkuji a pěkný den!
Re: Cvičení dětí s rodiči
(Marie, 3. 10. 2018 13:19)
Dobrý den,
nikde se na dětské složky není potřeba předem hlásit. Přijdete před hodinou, nahlásíte se v sokolovně, převléknete se a je to :-)
Hezký den
Děti s rodiči
(Monika, 18. 9. 2018 13:28)
Dobrý den,
lze cvičení dětí s rodiči navštěvovat nárazově nebo zde musí být pravidelný režim?
Děkuji
Re: Děti s rodiči
(Marie, 18. 9. 2018 16:27)
Dobrý den,
do cvičení se chodí, jak to komu vyhovuje, jen u toho cvičení je nějaká pravidelnost pro děti lepší. Ale pokud budete chodit do cvičení jednou za měsíc, nic se neděje....
Hezký den
zapomenuté přezuvky
(Petra Kottová, 11. 1. 2018 7:33)
Dobrý deb, zapomněl jsme včera na cvičení dětí s rodiči přezuvky, ráda bych se zeptala, zda existují v tělocvičně nějaké “ztráty a nálezy”, kde bych si mohla přezuvky vyzvednout - tedy, pokud se tam našly? Půjde to třeba i před začátkem jiné cvičební hodiny nebo musím počkat na cvičení za týden? Děkuji a zdravím!
Petra Kottová
Re: zapomenuté přezuvky
(Marie, 11. 1. 2018 8:11)
Dobrý den,
ztráty a nálezy samozřejmě máme - sokolovna je dnes otevřena od cca 15:50 hod. (než začnou cvičit předškoláci) až do večera.
Takže dnes klidně přijďte a podívejte se, zda tam přezůvky zůstali ;-)
Hezký den
cvičení s dětmi
(Jitka, 21. 4. 2017 0:05)Dobrý den, chci se zeptat, jestli můžu přijít vyzkoušet cvičení se skoro triletou a osmimesicni bych mela v šátku. Dekuji za odpoved. JS
Re: cvičení s dětmi
(Marie, 21. 4. 2017 6:27)
Dobrý den,
klidně můžete přijít a vyzkoušet to. Chodí tam matky s jedním malý a druhým trochu větším dítětem, takže pokud obě děti zvládnete, tak potom není vůbec žádný problém :-)
Cviceni s detmi
(Marketa, 28. 2. 2017 22:30)
Dobry den,
chtela bych navstevovat sokol s dcerou, ktere budou v kvetnu 4 roky. Mam ale jeste syna, kteremu budou 2 roky az v cervnu. Je mozne to zkusit s obema a pak by se uvidelo?
Predem moc dekuji.
Re: Cviceni s detmi
(Marie, 1. 3. 2017 7:25)
Dobrý den,
vyzkoušet to můžete, jen přijďte do hodiny od 15,30 hod., která je volnější.....
Po hodině se domluvíte s cvičitelkami, zda to obě děti zvládají ;-)
Hezký den
Cvičení rodiče s dětmi
(Babrora Glocknerová, 9. 9. 2016 12:41)Dobrý den, mohu se zeptat zda je potřeba se na cvičení přihlásit nebo se chodí bez bez objednání? Případně zda je nějaká omezená kapacita dětí? Také prosím informaci ohledně ceny a zda se platí přímo na hodině tomu kdo předcvičuje? První ukázková hodina je 15.9. od 17:00 a první rozvrhová je tedy 21.9.? Děkuji B. Glocknerová
Re: Cvičení rodiče s dětmi
(Marie, 11. 9. 2016 18:19)
Dobrý den,
15.9. je veřejná hodina pro všechny děti. Pak se začíná dle rozvrhu 21.9.
Nikde se předem hlásit nemusíte a omezená kapacita není. Platí se buď jednotlivá hodina nebo do konce roku. Většinou hodiny vedou Jitka či Krista
věk dítěte
(Barbora Glocknerová, 9. 9. 2016 14:32)
Dobrý den, ještě bych měla doplňující dotaz ohledně věku dítěte. Je možné chodit s dítětem, kterému budou 2 na začátku prosince?
Děkuji B.G.
Re: věk dítěte
(Marie, 11. 9. 2016 18:15)
Dobrý den,
většinou je pro začátek cvičení nejlepší věk 2 roky. Ale myslím, že můžete přijít na jednu hodinu na zkoušku a po hodině se domluvíte s cvičitelkou.
dotaz
(Jana, 20. 8. 2015 9:38)
Dobrý den,
máte již k dispozici informace, kdy začíná cvičení rodičů s dětmi? Kdy přesně se bude konat? Jaká je cena?
Děkuji za odpověď.
Re: dotaz
(Marie, 20. 8. 2015 11:54)
Dobrý den,
veškerá cvičení začínají 14.9.2015, takže první hodina Rodičů a dětí je ve středu 16.9.2015
První hodina je zadarmo, ceny jsou k doptání v sokolovně. Může se platit jednotlivá hodina nebo půl roku dopředu.
Hezký den
Velká pochvala
(Kapalky, 17. 2. 2012 21:38)
Dobrý den,
moc Vás s Barunkou obě zdravíme a ikdyž nyní do Sokola nechodíme a jestli chodit budeme zatím nevíme, aspoň vás tu všechny maličko pochválíme :-)
Líbilo se nám u vás moc a moc, od zimy, jara, přes léto až do Vánoc! Bylo to prima a leckdy to byla velká psina :-) Máte skvělé nápady jak zabavit děti, čas s vámi rychle nám letí.
DĚKUJEME! ...všude vás s nadšením doporučujeme :-)
Re: Velká pochvala
(Marie, 18. 2. 2012 16:02)
Dobrý den,
Váš pozitivní komentář náš MOC potěšil!
Jsme moc rády, že se Vám u nás líbilo a děkujeme za doporučení!
Cvičitelky RaD
Přihlášení
(Dolejší Jana, 9. 1. 2012 20:44)Dobrý den, můžu přijít se synem na cvičení kdykoliv nebo se musím nějak přihlásit ? Máme zájem chodit každou středu na hodiny od 16.30 do 17.30 . Je potřeba přinést si něco speciálního krom cviček a oblečení ? také bych chtěla vědět jak je to s placením to se platí na místě před každým cvičením nebo ročně ? děkuji Dolejší
Re: Děti s rodiči
(Marie, 11. 10. 2018 13:39)