Nejen zdravá záda
Nejen zdravá záda, ale i pohyblivost všech kloubů a svalů.
Stabilizace: lopatek a paží, také břišních svalů.
Prevence: proti skolióze a špatnému držení těla, degenerace páteře velkých kloubů.
Protahování a zároveň aktivace všech svalů. VEŠKERÝ POHYB SVALŮ JE "ŘÍZENÝ".
Každé pondělí od 19 do 20 hod se na Vás bude těšit Alena Kopecká