Jdi na obsah Jdi na menu
 


Kruhový trénink - NOVÝ CVIČITEL

dynamic-strec-moje.jpg

Moje představa pro kruhové tréninky je, aby si mohl přijít zacvičit kdokoliv. Jednotlivé cviky jdou individuálně přizpůsobit – zlehčit nebo ztížit tak, aby si mohl zacvičit každý. Většina cviků bude zapojovat více svalových skupin najednou, tréninky nebudou pokaždé stejné.

 

Budeme, postupně, různým způsobem cvičit s většinou nářadí a náčiní, které je ve vybavení sokolovny.

 

Každou středu od 19 do 20 hod. se na Vás bude těšit Slávek   wink